На сегодняшний день проблема бессонницы очень популярна в нашей стране, и ею страдают большинство моих коллег и друзей. Казалось бы, прожив такой насыщенный день, ляжешь и сразу уснешь, но не тут-то было. Сначала обдумаешь все, что произошло за весь день, затем мерзнешь, потом бросает в жар, потом начинаешь крутится, и в итоге, сон нарушился. 
Другие знакомые страдают бессонницей другого рода. С вечера они спокойно ложатся спать, и сон приходит без всяких проблем, но вот посреди ночи наступает пробуждение, и потом до утра не уснуть, чтобы ты не делал. А в то время, когда звонит будильник, вот тогда он и приходит, такой желанный сон, а ведь нужно собираться на работу, и потом плохое состояние, и болит голова.
Все борется по-разному с бессонницей, и одним из рецептов поделилась моя коллега. Он оказался таким простым, что мы просто опешили. Для борьбы она просто применила чеснок, и использовала его следующим образом.
Из обычной хлопчатобумажной ткани она соорудила небольшой мешочек, очистила два зубчика чеснока, и убрала их туда. Потом этот мешочек просто положила рядом с подушкой. Когда чеснок начал пахнуть, это принесло ей расслабление, и она не заметила, как пришел сон.
Единственный минус этого способ — волосы впитывают запахи, поэтому посещать душ нужно каждое утро. Но это правило и так является одним из основных принципов гигиены, поэтому не напрягает.
Оказывается, всему есть научное объяснение. Чеснок выделяет серу, и это и приносит такой расслабляющий и успокаивающий эффект. Теперь все мои знакомые и друзья пользуются этим простым способом, и все мы спим крепко и спокойно.
